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怎么确定自己是否抑郁了 判断自己是否抑郁的方法

时间:2021/3/20 21:15:00

随着人们生活水平的提高,不仅重视物质享受,越来越重视精神享受。但同时伴随而来的,就是精神上疾病的增加。比起以前,现在人们患抑郁症的几率越来越高,但很多人并不知道。那么,怎么确定自己是否抑郁了呢?和小编一起来看看吧!
怎么确定自己是否抑郁了

判断自己是否抑郁的方法
  确定自己是否抑郁,主要根据个人的具体表现来看,如是否有思维迟缓、意志活动减退、自我评价降低、情绪低落、睡眠障碍、晨重夜轻等症状,以及是否有消极观念等。如果有以上症状,最好前往医院精神科进行检查。
  抑郁一般指抑郁症,是最常见的抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。
怎么确定自己是否抑郁了

  临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为,甚至发生木僵。
  部分病例有明显的焦虑和运动性激越,严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
怎么确定自己是否抑郁了

  抑郁症患者的主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
  身体上的症状主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器,如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。

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